Yoga
Este recorrido es una manera perfecta de reconectarse con sus compañeros y la naturaleza.
Si buscas relajación, desconexión, playa, y además te gusta cuidarte, tenemos un plan irresistible para vos!
Yoga y Meditación
Tu Bienestar
Conecta con tu cuerpo, la respiración y la mente.
Hola! Soy Edu Hooft. Practicante de Yoga y profe hace algunos años.
Quería invitarte a practicar juntos en @espaciocostaeduarda
Nuestra practica se prolonga aproximadamente una hora y media y lo dividimos en tres partes:
Saludo al Sol con la arena bajo los dedos de los pies.
- Unos minutos de elongación.
- Un buen rato de posturas físicas de fuerza, elongación y equilibrio.
- Relajación meditativa
Yoga en Costa Eduarda
El yoga que practicamos es integral, ejercitamos principalmente el cuerpo y la mente.
Te esperamos!
